Kreatín Extrifit Crea Monohydrate 400 g:Monohydrát kreatínu je v súčasnosti najúčinnejším legálnym doplnkom výživy za predpokladaného zvyšovania tréningovej záťaže. Absololútnym hitom sa stal najmä v kulturistike a iných silových športoch. Vďaka stovkám vedeckých štúdií, potvrdzujúcich jeho žiadaný efekt, sa môžete pri správnom užívaní spoľahnúť na jeho účinnosť. Navyše sa jedná o prirodzenú prírodnú látku, bežne obsiahnutú v ľudskom tele. Nie je návykový, ani toxický pri väčších dávkach. Prípadný prebytočný kreatín je z tela vyplavovaný močom. Kľúčové vlastnosti monohydrátu Kreatin Extrifit CreaNajúčinnejší legálny doplnok stravyPre zvyšovanie tréningovej záťažeIdeálne pre kulturistiku a ďalšie silové športyVedecky podložený efektPrírodný nenávykový produktEnergetická hodnota 1512 kJ / 360 kcal v 100 gBalenie 400 g s 99,5% obsahom kreatínuUrčený pre užívanie s rozumomMaximálna odporúčaná doba užívania monohydrátu Kreatín Extrifit Crea je osem týždňov. Po nich sa odporúča zaradiť niekoľkotýždňová prestávka. Začiatok užívania sa odporúča v menšom množstve a následne zvyšovať s ohľadom na skutočnú tréningovú záťaž. Jednotlivé maximálnej dávky majú byť v rozmedzí 3-5 g a nemali by presiahnuť 15-20 g denne. Príjem kreatínu je pre telo najžiadanejší v krátkej dobe po skončení tréningu. Jeho účinok je znateľný už po niekoľkých dňoch užívania. Výhodné je tiež súčasné použitie L-karnitínu - najmä pri redukčných diétach. Príjem kofeínu naopak účinok kreatínu výrazne znižuje. Odporúčané dávkovanie monohydrátu Kreatín Extrifit CreaNešportovec - 5 g denneKondičný športovec - 2 × 5 g denneVrcholový športovec - 3 × 5 g denneMaximálne konzumujte 4 dávky po 5 g za deň .